En riktig fest!

Idag har vi fått alldeles för mycket mat och sol så alla (?) har varit ganska trötta under eftermiddagen. Ändå har vi fått mycket gjort.

Jag har varit med i en rörelseworkshop där vi bland annat prövade att luta oss mot varandra på alla möjliga och omöjliga vis. Vi satte ihop en dans som utgick från bokstäverna i våra namn. Den blev bra tyckte jag. Den slutade med att vi satt tre personer i samma rullstol. John som satt underst påstod att det inte gjorde ont alls...

På kvällen var det konsert. Vi visade upp vår dans där och det var många andra fina uppträdanden: vackra soundbeamimprovisationer, cellomusik och mycket mer. På slutet en rockstjärna som kastade sin snygga sverigekeps ut i publiken. Det var en riktig fest!

Nu ska jag gå och ta lite mer av glassen som vi festar på för att det är sista kvällen på kursen.

Skrivet av Andreas

Nivåer och dynamik

Under förmiddagen fortsatte vi att arbeta med olika nivåer av ljud och rörelse. Vi växlade till exempel mellan att röra oss lågt och nära marken eller högt strävande mot himlen och däremellan. Natalie ville få oss att tänka på hur växelspelet mellan de olika nivåerna så blir, mjukt och böljande eller hårt och kantigt. Mike och Pelle ville få oss att tänka på dynamiken i musiken på liknande sätt.

Vi var indelade i två grupper och gjorde två olika musikstycken/rörelsestycken. I musiken experimenterade med dynamiken i ljuden: mjukt och hårt, starkt och svagt. Sedan använde vi musikstyckena till att spela till den andra gruppens rörelsesekvens, som också den utgick ifrån växelspelet mellan högt, mellan och lågt.
Skrivet av Linda

Kvällskonsert

Dag 2, eftermiddag och kväll

Under eftermiddagen har jag varit på workshop med Natalie, tillsammans med Lotta, Linda och Åsa. Vi övade på ett dansnummer inför kvällen. Det var kul, det var inte svårt!
Efter middagen var jag och Amin och simmade, när vi hade badat klart var det dags att öva inför kvällens konsert.

Jag välkomnade inför konserten, och presenterade alla deltagarna.
Sen uppträdde jag i dansnumret vi hade övat på.
Jag gjorde även ett nummer där jag sjöng Norman’s "I Lågornas sken". Natalie dansade i bakgrunden under min sång. Jätteroligt att sjunga!
Skrivet av John

Morgonmöte, uppvärmning och röstövningar

Efter en god frukost gick vi på morgonmötet. Fick info om vad som kommer att hända under dagen.
Vi skrev upp oss på Sound Beam med Mike. Spännande!
Verkar vara ett bra sätt att kunna göra musik för den som har begränsad rörlighet. Tex kan man ”spela” med huvudet eller om man bara kan vinka med sin hand… Vi vet mer när vi testat!! ”L”
På work shopen värmde vi upp med Natali och fick i gång kroppen.
Mera röstövningar med Mike.
Det är jätte kul och träffa alla trevliga människor. Kunna knyta nya kontakter.
Instrumenten fick sig en omgång också. Otroligt vad man kan göra med så många olika instrument! Lät fantastiskt!

/Sara Alfredsson, Jenny Ekwall och Anita Olovsson

Introduktionskurs på Furuboda: Den första dagen, de första intrycken

En gemensam fika som start för några trötta, resenärer. Men så trötta fick vi inte vara så länge! Efter kort presentation av ledarteamet så började vi med sköna lätta gymnastiska övningar för att få komma igång fysiskt, Natalie spred en sån härlig energi så att vi bara ville ha mer av ledarteamet. Efter att vi blivit lite varma och mjuka så gällde det att även få värma upp insidan och rösten också. Mike fick oss att öppna upp våra lungar till max och få känna på vår egen röst lite. Sen lekte vi presentationslekar så nu sitter namnen på Alla deltagare.

Trots att man var igång så var det inte helt fel med lite middag. Efter middagen så fick vi veta lite mer av vad veckan kommer erbjuda, bla vad det innebär med kvällskonserterna. Några nervösa deltagare insåg att detta kanske är första gången de kommer prestera inför publik på scen. Men jag tror att adrenalinpåslaget även innebar vidare förväntningar av vad kommande dagar kommer erbjuda.

Vid pennan / Lotta Nordesjö